Translate - Traductor

1/31/2014

La crítica

Me gustaría hablar de esta manía que tenemos de metemos en la vida del otro, activa o pasivamente, sea con actitudes o aún con pensamientos. Sin intención de meterme en tu vida, quiero contarte algo que quizá no sepas y responde a una ley metafísica. Cuando la metafísica dice que es ley, está asegurando que es así, lo creas o no, lo aceptes o no. El problema es que no es una ley que tengas que respetar, porque es el Universo o la vida quien respeta esas leyes, te gusten o no. La ley se cumplirá y lo único que podés hacer es conocerla y atenerte a ella.
Hablamos hace mucho de ley de atracción mostrando que un pensamiento atrae su igual y también hablamos de que, por ley de precipitación, en algún momento ese pensamiento se materializa.
Te recuerdo que hay otras leyes metafísicas importantes que en todo caso tendré que desarrollar en otro momento, porque uno de los objetivos de la enseñanza metafísica es dar a conocer a los demás lo que uno ha aprendido. En palabras de a centavo, como diría Conny Méndez, quiero mostrarte el error que cometemos al criticar; pero no desde el punto de vista ético o moral, sino desde la peligrosa energía que uno dispara. Tampoco me detendré hoy en el boomerang, pero vale la pena recordar que todo vuelve.
En este caso hablaré del lugar donde se deposita la crítica o el juicio o la desaprobación. Del mismo modo en que mi voz es intangible y llega en forma de onda al oído de quien me escucha, o la onda de radio que recibe la audiencia, el pensamiento es también una onda que se emite y tiene un receptor. La persona de la que hablamos o en quien pensamos recibe inevitablemente esa onda, que es energía.
En algún lugar, sin que lo notes, sin que vos y yo tengamos como contacto más que este breve texto, una parte tuya recibe de mí pensamientos cariñosos hacia tu persona, cargados de buenas intenciones y tu cuerpo sutil lo sabe y lo aprecia. Pero si yo mañana empezara a tener de vos pensamientos de crítica o juicio o desaprobación, aún sin hablar, tu cuerpo sutil recibiría esa energía y tu actitud materializada e ingobernable sería otra. Más allá de ésto que hace a la comunicación y a la empatía,  se puede comprobar con el sólo ensayo de criticar mentalmente esta tarde a alguien y palpar su actitud en el próximo encuentro. Hay algo intangible que empiezo a desmenuzar. Para seguir con el ejemplo de las ondas, los colores son vibraciones: el rojo tiene una vibración de onda más frecuente que el rosa, por ejemplo, y sin irme por las ramas, conté alguna vez que en ciertos neuropsiquiátricos no permiten a la visita vestir de rojo porque esa vibración altera al enfermo;  y duermen en sábanas azules o violetas porque esa vibración los hace descansar mejor. Bueno, visto desde allí yo puedo enviarte con mi pensamiento una vibración blanca... o gris o negra. De allí la frase “mandale mucha luz a esa persona”. Enviar pensamientos positivos a alguien lo ilumina y mandar pensamientos negativos lo ensombrece. De ese modo, cuando criticamos a alguien lo estamos envolviendo en una nube negra, de tal vibración, que luego atrae su igual; y de esta forma no hacemos otra cosa que agravar el cuadro. Todo esto no nos lo enseñan, al contrario, se creía que poder insutar al otro era una forma de descarga o de catarsis y de última, si es descarga, esa carga viajará a él multiplicada.
La metafísica dice que los pensamientos son cosas. Un pensamiento negativo se dirige a donde es emitido, y siembra ahí más de lo mismo; y si estamos criticando a un miserable fortalecemos con nuestra crítica esa condición.
Vos, ¿qué condición estas fortaleciendo con la crítica?

Ejercicio N° 89 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 89: Buscá con la mirada objetos de color bordó.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/30/2014

La canción de las personas

Desde aquí podes descargar una presentación de PowerPoint con "La canción de las personas". Deseo que te permitas conocer tu propia canción y la de tus seres queridos.
Para descargar hacé click en el siguiente enlace:

Ejercicio N° 88 - Estimula tu mente

En este día te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 88: Esmerate en adoptar una actitud alegre en el transcurso de tooooodo este día.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/29/2014

Si estoy sufriendo, es porque estoy teniendo una manera de mirar.

Y esa manera de mirar es mi elección. Quizá, hasta ahora no haya sido una elección consciente, sino que fue mecánicamente, por herencia, por educación, por pautas sociales... creí que esa era la única manera de ver algo.
Hoy puedo darme cuenta de que estoy eligiendo esa actitud. Hoy puedo reconocer que es mi manera de mirar la que hace que vea algo de determinado modo. "Todo depende del cristal con que se mire" dice un dicho; así que si veo todo azul, puede ser que tenga cristales azules en los lentes que tengo puestos... y que ni siquiera era consciente de tenerlos! Lo bueno es que tenemos un abanico increíble de anteojos para elegir.
Ahora, reconocer que sufro por mi manera de mirar, ya es un paso adelante. ¿Y con qué está relacionada esa forma de mirar? con mi infancia, con todo lo aprendido, con las pautas culturales de la sociedad en la que vivo.

En el otro extremo, el ho'oponopono me dice que puedo limpiar esas memorias que hacen que mire las cosas de determinada manera y recomienda la utilización de la palabra "Gracias".
El sentimiento de gratitud es muy poderoso pero hay una clase de agradecimiento que nos puede llevar a superarnos en un instante: agradecer a quien sentimos que nos lastima, que nos pega... poder sentir agradecimiento por ese que me está golpeando, en el momento en que lo hace. Porque en verdad, yo estaba necesitando los golpes. Yo no sabía que necesitaba golpes, y jamás lo hubiera imaginado, si no fuera porque me estás golpeando. La prueba de que yo necesitaba golpes, es que los estoy recibiendo! La prueba es que me estás golpeando!
Y por supuesto que la prueba de que necesito caricias, es que me están acariciando. Es el "pide y te será dado". Lo querés, lo tenés. ¿Lo tenés? Entonces, ¡lo querías!

¿Tengo caricias? Excelente, me felicito! porque si me estás acariciando es que yo quería caricias.
Si estoy viviendo un momento de alegría, es que yo quería ese momento de placer. Y si estoy viviendo angustia... es que quería angustia. Y en ese caso, si soy una adicta al dolor, me voy a la esquina, busco donde sea, hasta que encuentro un "dealer", un proveedor que me de la excusa que necesito para poder sentir eso a lo que ya soy adicta, sea angustia, dolor, tristeza... Y luego de que me provee aquello que yo quería, le doy las gracias! Por supuesto, ¿qué voy a decir luego de que alguien me da aquello que yo quería? ¡Gracias! Yo no sabía que necesitaba eso. Ahora lo se.
Cuando alguien me dice "A mi, esa situación me hizo sentir mucha angustia, visssste?" yo tendría que contestar: "Lo querías. Si lo estás sintiendo, es que lo necesitabas. ¿Le agradeciste a la situación?"
Por supuesto que no es fácil decir esto. ¿Quién puede asumir que eso que tiene y no le gusta, lo tiene porque lo quería? ¿Quién en uno puede asumirlo? Lo primero que sale es la negación: ¡No! ¡Yo no quería esto que está pasando! 

Si estoy sufriendo como mi mamá, sintiendo que la vida es una lucha, que las personas son malas... me digo a mí misma: estás recreando, chuchi. Soltá. Soltá esas creencias.
Y para terminar, doy permiso para que se produzca la corrección. Porque así funciona el libre albedrío: no me pueden ayudar a menos que yo lo permita.
Así que doy permiso a la Divinidad para que lo corrija, y que purifique eso que está en mí que ha creado esa situación. Y por si no fuera en esta vida, sino que fueron mis ancestros, digo "Lo siento, me amo, lo siento, los amo, los perdono, me perdono, gracias"

Porque así como cuando voy al médico me pregunta si hay antecedentes de diabetes en la familia, o de cáncer... de la misma manera en que ahí están presentes en mí mis ancestros, en la cuerda genética orgánica, de ese mismo modo están presentes en mí en aquello que no se ve.

Ejercicio N° 87 - Estimula tu mente

En este día te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 87: Llevá un registro de todas las emociones que sientas en este día.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/28/2014

Cuaderno de gratitud (Cómo materializar nuestros deseos)

Materializar pensamientos nos sucede a todos, y todo el tiempo. Lo que pasa que a veces somos conscientes de ser los creadores de esa realidad, y a veces no. A veces las cosas llegan sin darnos cuenta, por mecanicidad. Nuestro niño interior recrea todo el tiempo, saca los planos de construcción que vio que usaban los padres, y se pone a armar las mismas situaciones que vivió cuando era niña. Con nuestra ayuda... o sin ella, desde nuestro inconsciente.
Algo se está armando todo el tiempo. Y uno puede lograr la capacidad de direccionar.
¿Cómo se adquiere esa capacidad? Estando presentes. Sabiendo que siempre, todo lo que ocurre, fue nuestra creación. Aceptando nuestro papel de creadores.

Una forma de atraer a nosotros aquello que queremos, (ya sean cosas, eventos o emociones) es dedicar unos minutos a pensar y visualizar aquello que queremos que se materialice.
Les sugiero hacer un "Cuaderno de gratitud". Compren un cuaderno bonito, y cada noche, antes de dormir, ponen sus manos arriba del cuaderno, dicen en voz alta "Gracias" (20 veces) y luego abren el cuaderno y anotan en la página de la izquierda este encabezado: "Agradezco ahora..." y debajo una lista de las cosas que están hoy en sus vidas y por las cuales sienten gratitud.
Y en la página de la derecha, "Agradezco desde ahora..." y debajo una lista de aquello que aún no tienen en sus vidas, pero que quieren materializar. Esas frases se ponen en afirmativo, en presente.
Por ejemplo, si quieren comprar una casa porque están alquilando, debajo del título "Agradezco desde ahora..." ponen "La casa propia que logramos comprar, que tiene 2 dormitorios, y un patio precioso, y está en el barrio de xx". Se entiende? En presente. No ponemos "La casa que lograré comprar", ya que sino esa casa estará siempre en el futuro.

Así que empecemos ya a trabajar con el cuaderno de gratitud todos los días. Nos ayudará a recordar que con los pensamientos que tenemos hoy, formamos la vida que tendremos mañana. Eso hacemos. Materializamos pensamientos. Recordarlo nos ayuda a aprestar atención a los pensamientos que hay en nuestra mente.

Ejercicio N° 86 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 86: Observá detenidamente obras de arte.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/27/2014

Respeto

En una clase, le pregunto a una mujer que se había separado luego de un matrimonio de 30 años las razones por las cuales había terminado la relación y ella contestó: -Porque él me perdió el respeto. A mí me hubiese encantado terminar mi vida con él, y yo nunca le falté el respeto. Y en el matrimonio se puede terminar el amor, la pasión... pero cuando se termina el respeto, ya no hay nada que hacer. No hay más nada de qué hablar-.
Cuando uno se escucha decir algo que está socialmente incorporado, este tipo de sentencias que seguramente ya escuchó antes, de otros, y que está repitiendo... Cuando uno mismo se escucha decir este tipo de latiguillos... tiene que reconocer la hipnosis a la que fue sometido. Entonces, hay que poner un stop  e ir a buscar el origen de esa sentencia. No importa qué tipo de ropa tenía puesta, pero más o menos tiene que evocar cuando era pequeño, y quién decía ese tipo de cosas. Seguramente algún adulto dijo esa sentencia en nuestra infancia, y a partir de allí, esa frase pasó a ser "cosa juzgada" para nosotros, ya que como dice Miguel Ruiz en su libro "Los cuatro acuerdos", esas frases escuchadas en nuestra infancia nos han hipnotizado... nos han hechizado. Cuando uno reconoce esto, puede tomar la decisión de romper ese hechizo. Puede preguntarse a sí mismo "¿Qué es respeto? ¿De qué estoy hablando cuando digo estas cosas?" Porque en el momento en que nos lo dicen, de pequeños, no nos lo cuestionamos. Aceptamos el latiguillo como si fuera una verdad revelada. La anotamos en nuestr "Libro de la ley" (que es la recopilación que hacemos en la infancia de todo este tipo de cosas que nos dicen los adultos a quienes les creemos) Y luego las aplicamos para toda nuestra vida, sin siquiera pensar en la veracidad de todas ellas.
¿O acaso fue respeto que alguien nos pasara sus ideas y nos las sellara a fuego, en la infancia, sin verificar si lo que decía no era producto de su propia hipnosis?
¿Qué es faltar el respeto? Porque a mí me parece que faltar el respeto también es mirarte mal cuando no sos lo que yo pretendo que seas. Entonces, cuando llegaba el marido de la señora de la calle, y hacía o decía algo que a ella no le gustaba, estoy segura de que ella lo miró mal, o que lo desaprobó internamente... o sea que le faltó el respeto, pese a que ahora nos jura que ella NUNCA le faltó el respeto.
¿Qué es faltar el respeto? "Ponete el saquito que hace frío, hijo". "No tengo frío mamá". "Ponete el saquito igual, porque más tarde vas a tener frío." Y en subliminal, lo que el chico siente es "Porque lo digo yo. Porque si no hacés lo que te digo, te desapruebo, no te quiero más... " ¿Eso es respeto por el otro?
Entonces, ¿de qué respeto estaríamos hablando? ¿Acaso respetamos al otro dejándolo ser tal como es? ¿Acaso respetamos a alguien alguna vez, aceptándolo tal cual es? Yo creo que no. Pero no somos conscientes de eso que hacemos. Así que traerlo a la conciencia, sacarlo del inconsciente y traerlo a la luz, es el primer paso para desarticularlo, modificarlo...  ¡y cambiar!

Ejercicio N° 85 - Estimula tu mente

En este sábado te recomiendo el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 85: Evitá hablar de cualquier tema relacionado al dinero.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/26/2014

El miedo ¿De dónde lo adquirimos?

El unico temor de un niño es a ruidos fuertes, sorpresivos. Eso es lo único que los atemoriza cuando son pequeños. Todos los demás son temores adquiridos.

Los niños pueden intentar comer arañas, asomarse a las alturas, agarrar con sus manos desnudas las brasas, inspeccionar huecos en las paredes... Pueden hacer lo que sea, incluso todo lo que los adultos consideran peligroso. 

Para sentir miedo necesitamos aprender. Con buenos y perseverantes maestros! Esmerados e inagotables adultos que no se cansen de decir la palabra mas escuchada por un niño: ¡NO!
¡¡¡NO TOQUES, NO SUBAS, NO BAJES, NO SALGAS, NO ENTRES, NO PODÉS, NO PODÉS, NO PODÉS!!!!!!!!!

Ejercicio N° 84 - Estimula tu mente

En este sábado te recomiendo el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 84: Comé algo que nunca hayas probado.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/25/2014

¿Aprendemos? (Ciclo Casa Infinito) - Parte 15

¡Estupendo día para seguir aprendiendo! Aquí comparto más videos del ciclo "Casa Infinito" para que disfrutes. 
Espero que te sea de utilidad.

Ejercicio N° 83 - Estimula tu mente

En este sábado te recomiendo el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 83: Investigá todo sobre Jack Canfield.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/24/2014

Tratamiento metafísico animado

Aquí comparto el link de descarga de un tratamiento metafisico animado. Ejecutá la aplicación para escuchar el tratamiento metafísico mientras, con los ojos abiertos, haces una visualización por el "cielo".
Enjoy it!
Una vez descargado el archivo abrí el archivo contenido.

No damos lo que nos piden, damos lo que queremos dar

Te transcribo este breve diálogo que fué emitido en el programa de Rolando Hanglin para ejemplificarte la idea:

Silvia: Rolando, si yo te digo ahora prestame tu lapicera, por favor, vos que haces?.
Rolando: te la presto.
Silvia: Por qué?
Rolando: Y.... porque vos me la pediste.
Silvia: Y si yo te digo Por favor dale un sopapo a Elio?
Rolando: Noooo, no se lo doy, pobre Elio, qué hizo de malo?
Silvia: Y por qué no se lo das? Porque no quisiste. Yo te lo pedí, igual que te pedí la lapicera.

Entonces, resulta que en realidad vos no me diste la lapicera solamente porque yo te la pedí, sino que me la diste porque quisiste dármela. Porque estuviste de acuerdo en darme esa lapicera.
Entonces... vaya este pequeño ejemplo para todas las personas que me dicen "Yo lo hice porque él... " lo que sea. Conozco muchísimas mujeres que dicen "Lo que pasa es que yo dejé de trabajar porque mi marido quería que me quedara a cuidar a los nenes". No, linda. Vos estuviste de acuerdo. No te engañes. Él te puede haber pedido algo; pero uno lo hace sólo si quiere, si está de acuerdo. Y esa segunda parte de la oración es la que determina la acción que llevaremos adelante.

Ejercicio N° 82 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo lo siguiente:
Ejercicio N° 82: Día de gratitud. Pensá en todo aquello que puedas agradecer en tu vida.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/23/2014

¿Qué estás expresando con tu rostro?

Anhelo llegar al día en que todos sientan que no tienen derecho de aparecerse frente a la gente con mala cara. Dentro de lo que uno es, pintarse arreglarse y ponerse una sonrisa es lo menos que uno puede hacer.
Hace unos días le pregunté a una alumna que hace rato que viene, y que siempre viene arreglada, por qué no se pintó y me contestó "no tenía ganas, Silvia". Contestar eso es identificarse con la postura de víctima, es hacer portación de mala cara, es querer demostrarle a los demás cuán mal está uno.
Uno no tiene derecho a hacer eso.
Y uno tiene que estar interesada en saber quién vive dentro de una. Saber que dentro de una vive un bicho roedor que se siente víctima y que lejos de conocerlo, lo alberga. Decir "no tenía ganas" es querer demostrarle al mundo que no tenía ganas, es querer que todos sepan lo mal que estoy, es identificarse con la postura de víctima.
No cuesta nada arreglarse y portar una sonrisa. No importa las circunstancias por las que uno pasa, uno puede sostener un gesto agradable. Traten de hacerlo por el otro, porque además, por neuronas en espejo, harán sonreir al otro. Y porque hay músculos en la cara que le informan al cerebro lo lindo que está afuera. Lo bueno que está pasando afuera. Asi puedo hacerle creer al cerebro que todo está bien ahí afuera, con lo cual el cerebro genera endorfinas, que harán que uno se sienta mejor... entrando en un círculo virtuoso.
El tema es que la chica que vino sin pintarse no quiere contarle al cerebro que está todo bien. Quiere sufrir. Una víctima quiere que el otro sepa que está sufriendo, y no quiere que la metas en el hidromasaje, la limpies, y le ponga el traje de reina. Quiere sufrir.
Por eso es importante conocerse. Saber quién habló en mi. ¿Quiero ser una víctima? ¿A quién le sirve que yo sea una víctima? ¿Hago sentir bien a los demás dando lástima?
Yo creo que lo único que se logra al ser víctima es vivir en el subsuelo, atrayendo víctimas como uno, sufriendo y viendo sufrir. ¿Eso quieren para sus vidas?
Yo no. Y la forma en que ustedes pueden evitarlo, es reconociendo a la víctima en ustedes, viéndola actuar, y no identificándose con ella. Si sienten ganas de ir con cara mala a una reunión, no se lo permitan. ¿Quién es autoridad en sus vidas? ¡Ustedes! Tomen el control de la situación, y no se permitan actuar en automático.
Píntense, arréglense, tomen el control de la situación.
Y para finalizar, te propongo que hagas el máximo esfuerzo para evitar estar con mala cara, aunque sea, delante de los otros.

Ejercicio N° 81 - Estimula tu mente

Te propongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 81: Hablá sin utilizar la palabra "quien".
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/22/2014

Ejercicio N° 80 - Estimula tu mente

Te propongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 80: Compartí frases positivas con la gente que te rodea.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/21/2014

Ejercicio N° 79 - Estimula tu mente

Te propongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 79: Durante todo el día, repetí mentalmente la afirmación "Yo Soy la salud perfecta".
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/20/2014

¿Estás controlando tus estados de ánimo?

Cuando estén teniendo conversaciones interiores, pidan documentos a ver quién es que habla ahí adentro. Para verificar si es la Voz de Dios o la voz del ego la que está susurrándoles en el oído. El ego es eso que aparece con la personalidad cuando la esencia se transforma en pasiva, alrededor de los 6 o 7 años. En ese momento, la personalidad crece, recubre a la esencia, y el ego se empieza a desarrollar.  El ego es el responsable de todos los sentimientos desagradables. Si me siento inferior, ese es el ego.
La esencia es como un bebé que tiene unos meses, y que se rie todo el tiempo. Luego vamos creciendo y captando otros mensajes, y entendiendo que hay que hacer y decir determinadas cosas para sentirnos bien. Eso es el ego: trae estrategias para lograr sentirse bien. Planea, opera, manipula, trae excelentes propuestas. Empieza a mentirte para lograr convencerte de que no es tu culpa, que son los otros los que son malos, para lograr que te sientas mejor.
Hay que tener mucha capacidad de reprimir esos estados de ánimo, hay que asumir que uno es eso que es, y reprimir esas voces que detectamos que son del ego. Reprimir es una palabra que tiene mala prensa, pero yo estoy convencida de que reprimir es fantástico. Hace que nos elevemos sobre nuestras emociones, sobre nuestras sensaciones, y tomemos conciencia de que somos mucho más que eso que el ego nos susurra. Somos mucho más que nuestras emociones, que nuestros estados. Somos los poderosos directores de nuestra vida; pero sólo si creemos que lo somos. Si creemos que somos una víctimas indefensas de... lo que sea, perdemos nuestro poder. Lo entregamos. Creemos que es el tiempo, el gobierno, el clima, los otros, cuando en verdad somos quienes creamos nuestra realidad. Y los otros son espejos que reflejan lo que pensamos: lo que creemos de ellos, lo que creemos de nosotros y lo que creemos de la realidad.

Ejercicio N° 78 - Estimula tu mente

Comenzamos la semana realizando el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 78: Escuchá música lírica.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/19/2014

Calendario de Luna Nueva para alcanzar objetivos

Aquí está la presentación de Power Point que hizo la Lic. Myriam Linari sobre la luna nueva de cada signo para trabajar cada aspecto de nuestra vida. Dicen que la intención de este trabajo es situarse por encima de las influencias del cosmos y tomar control de nuestras vidas.
Descargá el archivo desde el siguiente link:
Enjoy it!

Ejercicio N° 77 - Estimula tu mente

En este día te propongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 77: Investigá todo sobre Byron Katie.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/18/2014

¿Aprendemos? (Ciclo Casa Infinito) - Parte 14

¡Excelente oportunidad para seguir aprendiendo en este día sábado! Aquí comparto más videos del ciclo "Casa Infinito" para que disfrutes. 
Espero que te sea de utilidad.
 
 


Ejercicio N° 76 - Estimula tu mente

Excelente día para realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 76: Durante este día programá mes a mes tu 2014.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/17/2014

Ejercicio N° 75 - Estimula tu mente

En este día realizá el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 75: En algún momento del día realizá una meditación guiada.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/16/2014

¡Cuento animado!

Aquí te dejo el link de descarga de un cuentito animado. Ojala que te sea de gran utilidad y que disfrutes del viaje!
Una vez descargado el archivo abrí el archivo contenido.

Ejercicio N° 74 - Estimula tu mente

Hoy te propongo hacer el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 74: Hacé el resumen de un libro que te haya sido de gran utilidad.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/15/2014

Para tu pareja

Te voy a regalar una frase inspirada (casi textualmente) del libro “Un curso de Milagros”  que me gustaría que los esposos se dijeran en la ceremonia de casamiento, y que se repitieran todos los días, antes de irse a dormir:

“Cualquier error que cometas, yo ya lo habré corregido tiernamente por ti. Pues para mí tu hermosura y tu impecabilidad son mi salvación, y las quiero proteger de cualquier daño. Y cada uno será para el otro su firme defensor contra todo lo que parezca surgir para separarnos.”

Me encantó, y me gustaría mostrarte algunos detalles, de puro apasionada que soy: ¿No te parece divino que nos ocupemos “tiernamente”, de reparar los errores del otro? ¿No te suena realmente maravilloso? A mí me mató. ¿Y lo de tener realmente conciencia de que la impecabilidad, la hermosura del otro nos salva? Al final, decir “todo lo que parezca surgir” ¿dónde? Dentro tuyo, por supuesto. Tenés que ser el firme defensor de tu pareja contra vos mismo! Vos y tus aspectos negativos, tus mambos, tus necesidades ilusorias.
Si no podemos sentir esto, no podemos tampoco decir que es amor. Si no deseamos esto no estamos amando. No sé cómo debería llamarse ese otro sentimiento al que le damos el nombre de amor pero mientras sigamos engañados, engañando, el pobre amor seguirá siendo el chivo expiatorio de las aberraciones que comete el impostor.

Ejercicio N° 73 - Estimula tu mente

Hoy te propongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 73: Enseñá algo nuevo a alguien.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/14/2014

¿Podés reconocerte vos también?



Te voy a contar un cuento:

Parada frente a la iglesia, pidiendo mi limosna diaria, sentí un dolor punzante… siempre me dolía el estómago, pero esta vez el dolor era tan fuerte!
Con mis pies descalzos, caminé hacia el Mercedes que estaba estacionado en el garaje. Al subir, me coloqué la gorra y manejé hasta mi lujosa mansión.
Entré, terminé de acomodar los tohallones que había planchado y eché sales en el hidromasaje. Mientras me relajaba en e baño de inmersión disfrutando el concierto de Aranjuez, pensaba en lo linda que es la vida!
Luego bajé y preparé una exquisita cena. Ocupé mi lugar en la cabecera como siempre. Más tarde fui castigada por hacer bolitas con las migas de pan y me fui a dormir sin postre. Llevé a mi cuarto unas revistas de automovilismo y me quedé dormido, me esperaba un arduo día de trabajo pintando el frente de la casilla para que sea la más linda de la villa. Después a la iglesia! Como todas las tardes, para que la limosna me dé ese pan de cada día que todos me piden al rezar.


Se me ocurrió escribir este cuento porque quiero reflejar de alguna manera aquello de que todos somos uno. Realmente estoy convencida de que cada uno de nosotros es aquella mujer que pide, y es también quien pasa delante de ella. Cada uno de nosotros está en una mansión siendo atendido y en un geriátrico siendo olvidado, en una cancha festejando el gol y en la calle saboreando un pedazo de hamburguesa que encontró en la basura. Yo soy vos en verdad, sólo que tengo conciencia del cuerpo que estoy usando, y los mensajes sensoriales de este cuerpo me hacen una ilusión de identidad, de algo que me pasa a mí separado de vos. Puedo imaginar que lo que te pasa no me afecta, de la misma manera en que podemos imaginar que al lastimarte el dedo, tu oreja no se ve afectada, pero todo el cuerpo siente lo que le pasa a cada célula, aunque no podamos advertirlo. Si pienso en que Dios es un cuerpo del que somos sus células, entonces muchos dogmas religiosos, aparentemente misteriosos cobran un sentido nuevo y lógico. Entonces es fácil pensar que Dios me necesita, que me ama y desea mi crecimiento y realización. Pero como no hay cosas grandes ni pequeñas, lo que funciona en un nivel que no alcanzamos a entender, funciona también en tu casa, así que probemos a llevar esto a tu vida: pensá un poco cómo te sentís frente a los que te rodean, tu marido, tus hijos, hermanos y demás. Prestá atención a cuándo surgen los problemas, y qué pasaría si recordaras que sos uno con el, ella o ellos. La única diferencia es el lado del que elegimos experimentar el milagro de la vida; y la ilusión de la separación que a veces nos engaña con sus apariencias tan bien organizadas.

Ejercicio N° 72 - Estimula tu mente

Hoy te propongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 72: Repetí mentalmente durante este día: "Me merezco todo lo bueno".
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/13/2014

Tu currículo

Debo respetar la idea de que la metáfora, la parábola, el cuento, etc. sirven para que el que escucha no levante defensas y en algún sagrado momento se reconozca y logre darle la espalda al error. Sin embargo, cuando le dispuse a contarte algo que me acaba de suceder con alguien que bien podrías ser vos, pensé en el facilismo de decir “Ay!, qué desubicada esa mujer! Como si uno mismo no hubiera actuado así jamás. Para no correr ese riesgo no tendrías que aferrarte a la escenografía ni a los actores de esta obra, porque seguramente no serán fieles a tu caso. Seguramente si cambiás formas y detalles te encontrarás y sólo al verte tendrás la posibilidad de mejorar algo. ¡Suerte!

Hoy a la mañana levanté un mensaje de una alumna que me contaba que habían secuestrado a su hijo; que lo tuvieron dos horas encerrado y que ya todo estaba bien, que, aparentemente había sido un error, su hijo no era el niño que buscaban.
A pesar del feliz desenlace decidí llamarla. Terminaron aquellas épocas en donde podía atender o corresponder llamados. Por suerte es tanta la cantidad de gente que llama que es imposible atenderlos a todos y mucho menos después de haber aprendido por experiencia que eso por lo que hoy llorás, mañana es historia. Todo es ilusorio, dicen los que saben y yo lo alcanzo a comprender hasta cierto punto ¡éste era uno de esos puntos, así es que la llamé!
Esta mujer, que ya estaba tranquila porque al ser de clase baja no le quedó ningún temor de que volviera a ocurrirle y lo atribuyó al error, se fue por las ramas y me tuvo más de media hora en el teléfono sin parar de hablar de ella, de su hijo, del padre, de su otro hijo, del padre de su otro hijo, de sus necesidades económicas, de la suma detallada de sus gastos fijos, de su madre, de...; en esa media hora yo tuve que ducharme con una sola mano, cambiarme, perfumarme, atender la otra línea telefónica dos veces, hasta que aproveché una excelente oportunidad: cuando le sugerí que buscara trabajo me dijo que se lo pasa dejando currículos en todos lados. ¡palabra mágica! -¿Querés que te muestre algo que vi? – le pregunté
-    Este llamado de hoy forma tu currículo. Yo no suelo contestar los mensajes ya que si me pasara hablando media hora con cada una de las personas que me llaman tendría que ser telefonista. Yo sólo te llamé para ver cómo estaban después de lo sucedido y tuve que bañarme con vos ya que en ningún momento de la conversación tuviste la delicadeza de preguntar si podíamos seguir hablando, si yo no prefería usar la mañana del sábado para tomar sol descansando de los problemas de todas las personas que recurren a mí durante la semana. Eso es el currículo: la próxima vez no te llamo. Le pido a mi secretaria que ella me informe en dos minutos cómo están. Si algo está mal y tengo herramientas para ayudar te las envío.
Esta mujer cortó fastidiada justificándose con que generalmente no me llama por tonterías y cuando nos despedimos sentí que no había celebrado. Ya sabrás lector lo que pienso acerca de no reconocer, valorar y celebrar...

Ejercicio N° 71 - Estimula tu mente

Te propongo comenzar la semana realizando el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 71: Durante este día tratá de respirar conscientemente el mayor tiempo posible.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/12/2014

Cero amor propio

La tocarcita no siente que come las sobras del pájaro rey en jaula de oro. El pájaro rey nació en cautiverio y no extraña lo que no conoce...

Ejercicio N° 70 - Estimula tu mente

Hoy te preopongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 70: Mirá fotos de lugares donde te gustaría vacacionar.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/11/2014

¿Aprendemos? (Ciclo Casa Infinito) - Parte 13

¡Otro hermoso sábado para seguir aprendiendo! Aquí comparto más videos del ciclo "Casa Infinito" para que disfrutes en este maravilloso día. 
Espero que te sea de utilidad.




Ejercicio N° 69 - Estimula tu mente

Hoy realizá el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 69: Visitá un lugar que desconozcas.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

1/10/2014

Formas de querer

Hace un tiempo, el padre de una amiga entrañable sufrió la muerte de su hijo adulto, que  vivía con sus padres por tener una discapacidad mental. Ella me pidió que tuviera una charla para ver si lograba aliviarle su depresión. Me encontré con un ser que había tomado la firme decisión de enfermarse de dolor, como un homenaje a su hijo fallecido, a quien cuidó con esmero durante muchos años. ¿Quién nos habrá enseñado esa forma tan extraña de querer?
En el caso de este hombre, como el de tantos otros, me enternece el dolor y siento la impotencia de no poder ayudar, pero no puedo dejar de verlo como quien elige el sufrimiento de un modo libre y personal. No niego que los condicionamientos sociales conspiran, y que muchas veces hay que trabajar duro para poder ver la bendición que está detrás de toda circunstancia, sobre todo cuando hablamos de muerte. Pero felizmente he visto muchos casos en los que la pérdida de un ser querido fue aceptada con valentía y hasta se pudo aprovechar para iniciar un camino de evolución personal. Y si tuviera que hacer una lista de cualidades necesarias para lograr este milagro, no pondría la inteligencia, ni el nivel cultural, ni el carácter, ni la posición económica. Creo que lo que logra sacarte de una situación así tiene más que ver con el sentimiento de gratitud que surge de comprender el regalo de la vida. Algo así como un afán por reverenciar con nuestra propia felicidad el milagro de estar vivos, sumado a la conciencia de que somos apenas una pequeñísima parte de un todo maravilloso que tiene un propósito superior, que muchas veces no logramos entender.

Pero este amor confundido no es ilógico. Después de todo ¿de dónde lo íbamos a aprender? Nadie nos dijo que el buen amor debe aprenderse, cultivarse, que lleva tiempo y dedicación, y que requiere valentía. Preferimos el amor de telenovela, la ilusión de que es algo innato, que no necesita trabajo por nuestra parte, que surge espontáneamente y siempre es perfecto, que aparece cuando nace un hijo, o conocemos a el hombre o mujer ideal, y que luego no hay más nada que hacer, sólo disfrutarlo. Nos olvidamos que el sentimiento, como toda energía, sólo puede manifestarse cuando actúa sobre la materia, y esta manifestación depende precisamente de la naturaleza de la materia sobre la que actúa. No es lo mismo un viento fuerte sobre un molino que sobre un árbol lleno de nidos. Entonces, el resultado de esos sentimientos fuertes depende de qué seamos. Uno no se hace mejor sólo porque se enamore o por tener un hijo.