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2/28/2014

¿Cuál es es tu elección?

Frente a cada evento elegimos cómo sentirnos.
Yo lo veo muy claro en las clases: ante un mismo evento, la gente se me acerca a hacerme planteos diametralmente opuestos: o me dicen “Con qué ternura reaccionaste” o “Qué dura que fuiste”, hablando acerca del mismo suceso...
Yo les garantizo que las reacciones frente a un evento no hablan del evento, sino de la reacción; y la reacción habla de cada uno de los que reacciona.
Todo depende del ojo que mira. Una mirada conflictiva ve conflicto, y una mirada amorosa, ve amor.
Hace muchos años, cuando empecé con las conferencias, me impactó ver, mientras firmaba libros al final de cada charla, cómo la gente no hablaba más que de sí misma en los comentarios que me hacía.
Yo firmaba, con la vista baja, y escuchaba "Qué dulce sos!" y cuando levantaba la vista, veía frente a mí alguien con la mirada más tierna y los rasgos más amorosos en un rostro lleno de paz.
Seguía firmando y escuchaba "Sos brava, eh!? Nos diste con un caño!" y levantaba la vista y veía frente a mí, alguien con un rostro duro.
Cada comentario que recibía, tenía un rostro acorde a su naturaleza.
La mirada a los hechos no hace los hechos. Lo único real es la mirada. Tu mirada. Observala. Si lo deseas, podes mejorarla.
Eso es maravilloso: ¡Podemos mejorar!

Ejercicio N° 117 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 117: A cada hora hacé un minuto de respiración consciente.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

2/27/2014

2/26/2014

Ejercicio N° 115 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 115: Escuchá música de tu adolescencia.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

2/25/2014

"Te pido perdón por querer que seas diferente y me perdono por pretender que así sea"

¿No es bellísima esa frase? Es hermoso reconocerle sinceramente al amado "Mirá, yo quisiera que vos actuaras de otro modo, distinto del tuyo; pero se que no lo hacés así porque somos distintos, y me molestó que no lo hicieras como yo quería, porque en realidad me molesta que no seas como yo y te pido perdón por eso, y me pido perdón por querer que seas otro". ¿No es hermoso?
El problema es que uno quiere gustar, quiere ser aprobado.
Nuestro grado de madurez no nos permite aceptar que no nos idolatren, ya que la educación es de premios y castigos. Si hacés lo que yo quiero, y te portás bien, te doy; te doy permiso, regalos, amor... pero si sos distinto a como yo esperaba, si no te tomás toda la sopa, aún cuando te de náuseas, entonces no te quiero. Y si te da náuseas y te tomás la sopa por mí, si lo hacés por mí aún con náuseas, te quiero más todavía!!" "Uy, qué tierno, mirá cómo hace arcadas tomando la sopa que detesta! Y lo hace por mí! No es re-dulce?!"
Y a mi ego nada le importa si mi sopa te da asco, si te molesta, si te enferma, si te perjudica, si te hace sentir infeliz.
Entonces: "Qué tierno, ya no va al gimnasio porque yo me ponía celosa de las minas de allá, qué tierno ya no almuerza con la mamá porque yo me ponía celosa, ya no sale los viernes con sus amigos porque yo me ponía celosa, ya no caga porque a mí me molestaba el olor!"
Ni el otro puede pretender que seamos distintos, ni nosotras podemos pretender gustarle totalmente. Podemos permitirnos tener aspectos que a él no le agraden, mientras amoldamos esas características para que al otro no lo perjudiquen.
Porque tampoco es cuestión de decir "Mirá, asumo que no puedo ser perfecta para vos, así es que no pretendo que te agrade el olor de mis flatulencias...". ¡¡¡No!!!

Ejercicio N° 114 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 114: En todo lo que leas buscá errores de ortografía.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

2/24/2014

¿Aprendemos? (Ciclo Casa Infinito) - Parte 19

¡Seguimos aprendiendo! Aquí comparto más videos del ciclo "Casa Infinito" para que disfrutes. 
Espero que te sea de utilidad.






Ejercicio N° 113 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 113: Investigá todo sobre los chakras (correspondencias, cómo armonizarlos, etc.).
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

2/23/2014

Ejercicio N° 112 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 112: Buscá con la mirada la palabra "salud" en revistas, carteles, propagandas, etc.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
Enjoy it!

2/22/2014

5 pasos para dar el salto en tu vida

Aquí está el PowerPoint que diseñó la Lic. Myriam Linari para la jornada titulada "Dar el salto cuántico".
Son cinco pasos necesarios para dar el gran salto en tu vida. ¡Manos a la obra! 
Para descargarlo hacé click en el siguiente enlace: 

Ejercicio N° 111 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 111: Escuchá música francesa.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/21/2014

Ejercicio N° 110 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 110: Buscá con la mirada remeras de color rojo.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/20/2014

Ejercicio N° 109 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 109: Investigá todo sobre Cherly Richardson.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/19/2014

Ejercicio N° 108 - Estimula tu mente

Hoy te recomiendo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 108: Hacé un regalo anónimo a alguien que desconozcas.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/18/2014

Mi receta

Recordé una anécdota con mi papá... lo ilustraré con un diálogo casi real, para que puedan verlo mejor:

Yo: Papi, ¿qué te parece la maqueta que preparé para el cole? ¿Te gusta?
Padre: La escalera está desproporcionada y ese ambiente es muy pequeño.
Yo: ¡Vos siempre el mismo! ¡Cómo te cuesta elogiar! ¡Siempre viendo lo malo!
Padre: Eso que dijiste es algo de lo que yo tendría que ocuparme. No te distraigas conmigo, y ocupate de corregir los errores de tu construcción.


Así era mi papá; sin palabras ni explicaciones explícitas esa fue su enseñanza, la que yo hoy te ofrezco, a vos y a todo el que lo requiera. Fue útil para mí, espero que sea útil para vos. Y debo reconocer el valioso aporte de mi madre y de mi hermana llenas de admiración por mí, haciéndome sentir que yo podía.
Espero estar poniendo en la receta la dosis justa, haciéndote sentir a vos que, por supuesto, podés! ¡Tenés el Poder de Quien te creó!

Ejercicio N° 107 - Estimula tu mente

En este día te propongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 107: Escribí todos los recuerdos positivos de tu infancia que vengan a tu mente hoy.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/17/2014

¿Es posible el cambio?

En un viaje que realize para dar una conferencia en el interior, le envié a mi secretaria un mensaje de texto al celular preguntándo qué haría ese día y recordandole que al día siguiente nos veríamos.
Ella contestó que iba a estar en su casa porque venía el albañil, y preguntó si necesitaba algo; yo contesté que no, que sólo quería saber qué haría ella si yo no estuviera en su vida, si no viniera a casa cada día. Sofia, mi scretaria, puso: “Te digo la verdad, no veo la hora de que sea mañana. No podría volver a ser la de antes, todo el día metida en casa, sin nada que hacer más que vegetar, y luego cuando llega mi marido, romperle la paciencia... Disfruté mucho estos días en casa mientras vos viajabas, pero ya está, quiero volver a trabajar!”
Y yo le dije a ella y te cuento a vos, que sí podría ser la de antes. Todos podemos volver a ser lo que fuimos, yo incluida. Y precisamente porque es posible es que hay que trabajar para que no suceda.
Esto no quiere decir que el cambio sea imposible.
Únicamente es difícil de sostener; sostener esas nuevas actitudes es un trabajo de minuto a minuto, porque estamos yendo contra nuestra naturaleza, nuestros condicionamientos, nuestro aprendizaje... La postura de víctima de la mujer es casi cultural, les diría. Justificarnos, compadecernos de nosotros mismos, es algo que nos sale “naturalmente”. Ir contra esos condicionamientos es lo que genera en nosotros una fuerza que hace que valga la pena seguir adelante. Y por supuesto, el cambio de actitud aporta una paz que yo no conozco otra forma de alcanzar. Así que... ¿vamos hacia allí?

Ejercicio N° 106 - Estimula tu mente

En este día te propongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 106: Procurá que tu tema de conversación de este día sea todo lo bueno que pudiste apreciar este fin de semana.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/16/2014

Ejercicio para prosperar económicamente

Ayer escuché en un audio sobre prosperidad algo sumamente interesante:
Un millonario le pregunta a una persona pobre que quiere tener riqueza: ¿Usted se paga un sueldo?
Impactante.
La gente no suele pagarse un sueldo. Vive pagando "sueldos" a los demás pero no se paga un sueldo para si mismo. Paga a otro para que lo vistan, o para que le den alimento, pero no se paga a si mismo un sueldo. No tienen incorporada esa actitud, aún cuando el sueldo que se puedan pagar sea ínfimo.
Muy interesante, ¿verdad?
Como siempre, yo comparto todo lo que aprendo y te invito a que lo lleves a la práctica.
Conny Mendez pedía que no le crean, sino que lo prueben.
Enjoy it!

Ejercicio N° 105 - Estimula tu mente

En este día te propongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 105: Buscá con la mirada remeras de color verde.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/15/2014

¿Aprendemos? (Ciclo Casa Infinito) - Parte 18

¡Seguimos aprendiendo en este bello sábado! Aquí comparto más videos del ciclo "Casa Infinito" para que disfrutes. 
Espero que te sea de utilidad.
 
 

Ejercicio N° 104 - Estimula tu mente

En este día te propongo realizar el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 104: Buscá una actividad física para hacer hoy.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/14/2014

¿Qué estás creyendo/creando en tu vida?

En un viaje a dar una conferencia, a San Juan, una alumna fue designada por mí “fotógrafa oficial”, porque llevó una impresionante cámara de fotos. Cuando volvimos, me escribió un mensajito al celular, diciéndome que ya estaban las fotos. –¿Están buenas?- le pregunté. –Como para todo en la vida, se precisan algunos ensayos para el éxito- respondió. Y yo repuse: -Nena, yo soy preciosa. Bueno, al menos eso es lo que dijo mi mamá y me condicionó, y luego yo hice en la realidad los ajustes necesarios para justificar ese condicionamiento, así que.... y si tu condicionamiento es ensayar, estás en el horno! No tendrás éxito a menos que ensayes!-
Por suerte ella entendió enseguida, se alineó con este pensamiento, y respondió que no era eso lo que creía/creaba para ella, para su vida, sino sólo de su paso por la fotografía, y agradeció la observación.
A todos nos pasa esto de olvidar que lo que creemos, lo creamos. Que hacemos en la realidad los ajustes necesarios para que la realidad se adapte a nuestras creencias. Yo estoy más que convencida de esto.

Ejercicio N° 103 - Estimula tu mente

En el día de hoy vamos a hacer el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 103: Realizá una meditación guiada.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/13/2014

La muerte

Siento de verdad que hay dentro de este cuerpo alguien que vivirá por siempre, así es que cambiar el traje no me preocupa. Por lo que sí siento cierta inquietud es por saber cómo será el tránsito, y tengo la esperanza y el anhelo de que mi cuerpo no sufra. Pero lo que más deseo para ese día es conservar esta fe para sentir que estoy a salvo. Y estoy muy atenta a vivir en el presente. Entre otras cosas, vivir en el presente rompe engramas. Leí en un libro de Dianética esa palabra, que para mí representa algo así como cristalizaciones asociadas. Por ejemplo, si te golpean en el estómago mientras oís gotear una canilla y olés perfume francés, cada vez que huelas el mismo perfume o gotee una canilla, revivirás el mismo evento de los golpes, aunque no seas consciente de ello... y te dolerá el estómago, cuando gotee una canilla o huelas perfume francés! Y si te viola un japonés, cualquiera con ojos rasgados te lo recuerda. Vivir en el presente es declarar: ese no es el japonés que me violó. Si alguna mirada de tu novio te recuerda el enojo de tu papá, vivir en el presente es declarar: este no es el enojo de mi papá. 

Ejercicio N° 102 - Estimula tu mente

Te propongo realizar en este día el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 102: Hacé un listado de todas las cosas que te gustaría cambiar. Elegí la más fácil y comenzá hoy mismo.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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Ejercicio N° 101 - Estimula tu mente

Te propongo realizar en este día el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 101: Buscá con la mirada autos de color champagne.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/12/2014

7 pasos para vivir en prosperidad y abundancia

Aquí está el PowerPoint que diseñó la Lic. Valeria Zampini para la apertura del taller "Los 7 pasos para vivir en prosperidad y abundancia".
Es un resumen de gran utilidad, con todo lo necesario para prosperar en tu vida. ¡Manos a la obra! 
Para descargar hacé click en el siguiente enlace:

2/11/2014

Los celos

Los celos vienen del ego y nada que venga de allí te llevará a buen puerto. Tienen que ver con la inseguridad.
Si te dieran a elegir, ¿no preferirías no sentirlos? Confiar en el otro es una bendición. Es placentero para ambos y para el amor. Pero a esta altura ya sabés cómo ocurren las cosas, mucho depende de lo que vimos en nuestra infancia, a veces no son sólo nuestros celos sino lo que el otro convoca en nosotros. Quizá el otro necesita de nuestros celos por su propia inseguridad, pero nada de esto tiene que ver con el amor sino con la patología. Estar presentes nos puede ayudar a elegir quién conducirá la relación, si los celos, la inseguridad, el drama de control, los neuropéptidos, o el amor.

Ejercicio N° 100 - Estimula tu mente

Te propongo realizar en este día el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 100: Aprendé tres palabras en portugués.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/10/2014

Dejar ser



Muchas personas se acercan a mi vida contándome sobre el mal carácter del otro, principalmente de la pareja.
Para mí, el mal carácter del otro es una invitación para el propio cambio personal.
No digo que esté bien habituarse a la patología del otro y menos al punto de festejarla. He escuchado historias aberrantes de infancias terribles, contadas con la más escalofriante naturalidad. 
Quizá no esté bien que el hecho de ver desde el nacimiento algo nos haga perder objetividad, pero quería mostrar otra cosa: a veces, por ejemplo, las madres no permiten lo que consideran una “mala influencia” del ex marido, olvidando que ese ex es, además (ni más ni menos), ¡que el padre del niño en cuestión!
Deseo para vos y para toda la humanidad, yo incluida, que al amar sonrían con ternura y comprensión pensando: “él es así”. Él es. El otro es. Y ése que es como es, supo sembrar amor en mi corazón, y por ese amor que supo hacer crecer en mí, lo amo y lo dejo ser.

Ejercicio N° 99 - Estimula tu mente

Te propongo realizar hoy el siguiente ejercicio:
Ejercicio N° 99: Investigá todo sobre Peter Ouspensky.
 Si recién te sumás, aquí encontrarás la explicación de por qué estamos haciendo estos ejercicios: http://queloconosf.blogspot.com.ar/2013/11/ejercicio-n-1-estimula-tu-mente.html
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2/09/2014

¿Reflexionamos?

Creo que el mandamiento “Ámense los unos a los otros” no tienía nada de romántico. Creo que el Creador cuando vio la obra pensó: “Si no es con amor, esto se destruye". Si no es con amor, nadie va a soportar que el perrito haga pis en la alfombra celeste. Si no es con amor, no vamos a soportar al otro, así que ese mandamiento es una condición para que la creación no se destruya. Y la torra de Babel quizá haya sido un intento por destruir la comunicación intelectual que había alcanzado la humanidad. Quizá que los hombres empiecen a hablar en distintos idiomas fue otro intento de Dios para llevarnos a que nos comuniquemos sólo con el corazón. Quizá….
No lo sabemos. Pero desconocerlo no nos habilita a negarlo...